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硬气功 铁壁铜墙功·刀枪不入身裸舞 合集

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以武学大开宇宙·智者不屈民 武者无怯夫 

起势准备：

面向南边赠送，全身肌肉削弱，两脚平行分开，与肩同宽，双手当然下垂于体魄两侧，舌尖轻抵上腭，双眼平视前列，牙齿轻轻叩合，保抓形神陶然。此为内功教学法的霸术式。功法锻真金不怕火：1.体魄鼎新：体魄稍向前倾，腿与体魄变成约120°角。用嘴吸入一口新鲜空气，意念中嗅觉清气被吸入体内。呼气时，思象体内的浊气从口中呼出。如斯反复进行3次后，复原霸术式。2.呼吸与手脚引诱：吸气时（嘴吸鼻呼），发出“服”的声息，将气从牙缝中吸入肺部。同期，双手进取、向外张开，直至两掌高举于头顶上方，掌心相对。在此历程中，两脚跟也随之拿起。当提到最高点时，吸气满，闭气，两掌向下作弧形领会，掌指相对，掌心向下，经过印堂、天突、膻中穴，最终至下丹田。意念中嗅觉胸部之气随部下压千里入下丹田，同期脚跟也随之下跌。当脚跟落地时，闭气收敛，两掌向外展收至两腰侧，掌心进取，同期丹田之气也约束于两腰侧。呼气时，用鼻轻轻呼出，复原霸术式。此历程共作念9次。3.收功：将脚跟提至最高点，削弱脚部，使体魄当然下千里，蜕变全身。共作念3次，以完成收功。硬功教学法1.“大悲”铜头功体魄呈内功教学法霸术式，面墙而立。运谈，意念中嗅觉丹田之气下千里至会阴穴，沿督脉上行至百会穴。当百会穴有气感时，左脚向前一步成左弓步，两拳收于两腰侧，全身肌肉绷紧，牙齿咬紧，右腿用劲前蹬，体魄前倾，使百会穴与墙壁轻轻相碰。撞壁次数由少至多，力量由小至大。2.“大悲”铁掌功体魄姿势同上，面向沙袋（沙袋遗弃于与腰同高的位置）。意念中嗅觉丹田之气沿任脉上行经膻中穴，然后外分至两手劳宫穴。当手有气感时，两手轮替拍击沙袋（用小指侧、掌背、掌心轮替拍打），拍打力量由小至大，拍打次数证明个情面况而定。3.“大悲”铁臂功体魄姿势同上，濒临桩子。意念中嗅觉丹田之气沿任脉上行至膻中穴，然后外分至两小臂。当两小臂有气感时，两臂轮替碰击桩子，拍打力量由轻至重，由小至大，拍打次数由少至多。4.“大悲”铁腿功体魄站成一个大马步桩，两手变掌收于腰侧。当两腿打颤时，意念中嗅觉丹田之气下千里至两腿。提拔者可用木棒拍击两腿，拍击力量要均匀，由轻至重；拍打次数证明习者体格而定，逐日增多。5.“大悲”桶子功体魄呈内功教学法霸术式，右脚内扣，要点移至两腿中间，膝要津毛病，两脚距离并列稍宽，平行赠送，体魄稍前倾。两臂上举，两拳至头前上方。运谈于左胸，全身肌肉收紧。提拔者可用木棒拍打左胸，拍打次数由少至多，力量由轻至重。再以上法拍打右胸、左肋、右肋、小腹、背部，提防意念要麇集在拍打之处。【提防事项】1.练内功教学法时：若出现头晕、头痛形状，可意守印堂穴顷刻即会隐藏。2.修王人章程：必须先买通小周天后方可锻真金不怕火硬功教学法，切勿急于求成。3.秉性条目：好斗者不宜锻真金不怕火此功法。4.学问基础：对功法一知半解者不宜锻真金不怕火。有气功基础者修习此功时常能一本万利。5.锻真金不怕火频率：内功教学法应逐日早晚各锻真金不怕火1次，不能散伙。

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