为进一步进步青少年心情健康水平，培养学生健全的东谈主格、积极的心态和致密的心情品性，进步学生顽抗多样压力的才智，2024年12月24日，“青心护航·12355健康看护行径”走进章丘区相公中学，为七、八年级的学生们呈上一场意思意思不凡的学生心情减压指引讲座。

    本次讲座特邀山东省12355 青少年龄业台的心情热线志愿者傅永华老诚主讲。

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      傅老诚以暖场游戏“与压力持手”开场，从心情学角度先容了压力的涵义以及初中生常见压力的原因，分析了压力响应进度的影响要素，并用互动的步地了解和教训众人如安在正常糊口中庸学习中运精心情常识养息不良神气，应付压力。

随后，傅老诚以以幽默趣味的言语和真切浅出的教师步地，协调“压力诊疗室”的互动活动，引导学贸易识压力，饱读舞学生正确面临压力，化解压力，积极将压力调度为能源，造成正确的心情健康理念。活动时刻，同学们时而全神灌注地倾听，眼中醒目着对新常识的渴慕；时而奋勇参与互动活动，尽情倾吐我方的苦恼。对同学们冷落的问题，傅老诚逐一作念出耐性解答，现场脑怒强烈不凡。

       终末，傅老诚指挥现场师生体验了用冥思的智商缓解侦察前的压力。

      通过这次活动，同学们进一步意识到本人神气和压力，学会何如调控神气及增强学习内驱力，为本人成长发展起到了促进作用！

      章丘区相公中学副校长崔秀娟对傅老诚的精彩论述默示感谢。崔校长强调，我校将以这次心情健康栽种讲座为机会，宝石“五育并举”促进学生心情健康，高质料推行以智育心、以智谋心、以体强心、以好意思韧心、以劳健心的各项育东谈主活动，为学生健康成长成才添砖加瓦。